ライブ鑑賞で腰痛に

きょう午後一番にいらしたお客様、なんでも昨日ポールマッカートニーのライブがあって、２時間半立ちっぱなしで観てたら腰が痛くなったそうです。 脚も疲れて結構辛かったとのことでした。 そして今日もまた同じライブに連チャンで行かれるとのこと。（色んな意味で、なんと！！ヽ(*'0'*)ツ 　羨ましい・・・） 来院時に確認すると、腰が重怠く立位で反ると痛みが出るようでした。でも、前屈ではそれほどでもないようです。 そして、触診していくと太ももと脹ら脛がパンパンに張っていました。 じつは脚の（筋肉）疲れを取るのも、うちは得意なんです！　 それはPNFの手法を使ってずいぶんマシになりましたよ。 それと下肢の操体で膝裏や腰の違和感を取り除いておき、あとはお腹への施術で終えました。 施術後は腰の痛みも脚の疲れもスッキリ解消できたようでよかったです！！ きっと今晩のライブも思う存分楽しんで頂けるのではないでしょうか！　O(≧▽≦)O 神戸市東灘区の整体院、肩こり腰痛ならクリニカルラボ御影へ！

腰痛治療の新常識

慢性腰痛患者１４８名を対象に、３０分間の理学療法群、１時間のマシンエクササイズ群、１時間の軽いエアロビクス群の３群に割り付けて６ヶ月間追跡したＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、３群間の治療成績に差は認められなかった。 元記事；http://1.usa.gov/pIbRGU これは３群とも効果がなかったというのではなく、効果が同じならよりコストのかからない方法を選びましょうという論文です。繰り返しますが慢性腰痛には運動療法が必要不可欠です。 神戸市東灘区の整体院、肩こり腰痛ならクリニカルラボ御影へ！

「けん引療法」有効性根拠に？ 腰痛、診療指針に異論も

アメリカでは牽引をほとんどしないそうです。その理由は「効果のない治療をすると訴えられることがあるから」だそうです。 ---------------------------------------------------------------------- 日本人の八割が、一度は経験するといわれる腰痛。昨年発表された腰痛診療のガイドライン（指針）で、器具で腰を引っ張る「けん引療法」の推奨度が低いとされたことで、効果を疑問視する患者もいる。ただ、現場の医師からは異論も。関係する学会は、けん引の有効性を証明する研究に向けて動きだした。 　東京都内に住む男性会社員（４６）は十年前から、原因不明の腰痛に悩まされている。最初の一週間は立つこともできず、会社を休んだ。整形外科クリニックで鎮痛薬を処方してもらい、けん引治療を数カ月間続けたが、効果を感じられなかった。 　今は知人に教えてもらった整骨院に通う。「腰痛にいいといわれるものはいろいろ試している。やはりけん引は効かないんでしょうか」 　　　　　◇ 　指針は日本整形外科学会と、日本腰痛学会が策定。「有効という根拠に乏しい」とされた「けん引療法」は、欧米ではあまり行われていないが、日本では診療所を中心に、一般的な治療として定着している。 　指針が出た後、開業医らでつくる「日本臨床整形外科学会」副理事長の田辺秀樹医師（６１）は、複数の患者から「けん引は効果がないのか」と質問を受けたという。 「不信の念を抱いている患者もいるようだが、指針は『エビデンス』（科学的根拠）に基づいている。『エビデンスが低い』とは、しっかりした文献が不足しているとの意味で、効果がないということではない」と田辺さん。 エビデンスは、無作為に選んだ多数の患者を対象に治療の効果があったかどうかを調べ、治療の有効性が確率で示された場合は「高い」とされるが、症例報告など著者の意見にとどまる論文では低くなる。けん引は、この意味で根拠が乏しいとされているが、医師の経験上、効果のある患者は多いという。 　エビデンスが高いとされる治療法の一つとして「運動療法」があるが、痛みがひどくては体を動かすこともできない。痛みをコントロールする上で、まず抗炎症薬や鎮痛薬を使うが、田辺さんは「けん引も痛みを取り除く治療の一つとして有効。鎮痛薬などと似たような意味合いがあり、運動療法に至る過程の治療」とみる。 　東京都臨床整形外科医会長の佐藤公一医師（５９）も「腰痛の種類にもよるが、けん引によって関節と関節の間にある圧力をゆるめて炎症を抑えたり、細い血管の血流がよくなったりすることが期待される」と説明。「主に、脊柱管狭窄（きょうさく）症などの下肢症状がある患者らに勧めることが多い」 昔ながらの治療法なので研究に取り組んでこなかっただけといい、今回の指針を受け、日本臨床整形外科学会と日本運動器科学会は、エビデンスを実証するための研究を始めることにした。来年以降、本格的に取り組む予定だ。 佐藤さんは「指針でも示されたように、腰痛は心理的、社会的な要因が大きい。原因が明確に分からない腰痛が大半を占めており、効果があったかどうかは主観によるところが研究の難しさ。今後、研究対象などを絞っていく」。 　都内で開業する整形外科医の田中真希医師（４７）も「病状、環境や体力の個人差があり、その患者に適した治療はさまざま。主治医とよく相談し、納得のいく治療をしてほしい」と話している。 ◆指針改定ありうる 指針の策定委員長を務めた福島県立医科大教授の白土修さん（５７）の話　治療指針は現場の診療とは少し乖離（かいり）がある場合もあり、一部で反論も寄せられている。新しいエビデンスが出れば、指針も改定されるだろう。 以上、2013年10月29日　中日新聞記事より 神戸市東灘区の整体院、肩こり腰痛ならクリニカルラボ御影へ！

腰痛とストレッチ

航空機製造会社に勤務する３,０２０名を対象とした４年以上にわたる前向きコホート研究では、腰の柔軟性を測定することで過去の腰痛歴や将来の腰痛発症率は予測できないことが判明。 腰痛疾患に対するストレッチの有効性に疑問あり。 元記事；http://1.usa.gov/nrEjPB 柔軟性と腰痛とは無関係であることが科学的に証明されたわけです。 ヨガのインストラクターもよく腰痛を訴えることから腰痛をあつかう治療者は経験的に知っていたはずですが、ストレッチが悪いといっているのではありません。心身の健康のためにストレッチは大いに活用しましょう。 神戸市東灘区の整体院、肩こり腰痛ならクリニカルラボ御影へ！

ほんとに椎間板ヘルニアが原因なの！？

きょういらしたお客様。　まだ二十歳そこそこの若い可愛らしい女性の方です。 なんでも、以前に整形外科にて椎間板ヘルニアで椎間板がこんなにへしゃげてるから治らない。 上手に痛みとつきあって生きていくしか無いって言われたそうです。　 まだ、こんな酷いこという医者がいるんですねぇ～　ほんと驚きました。 で、その方はもう治らないから諦めて、痛いときには整骨院とか毎週通っていたそうです。 その方の症状は、腰の痛みと座骨神経痛にお決まりの肩こりでした。 私はその方に、あなたのいまの症状（痛み）はヘルニアとは関係ないと思いますよ。 だから、絶対に改善していくので大丈夫ですよ。ってお話ししたら、もう諦めていたのに光が見えた！　って喜んで頂けました。 それで、施術していくと・・・どんどん症状は良くなっていきましたよ。　 施術を終えて症状を確認してると、腰も座骨神経痛も肩こりもスッキリ無くなっているようでした。 とても楽になって喜んで帰られました。　それは私もとっても嬉しいんですけど、椎間板ヘルニアだとしたら、なぜうちの施術後に症状が消えちゃうんでしょうね。　 もちろん、私はヘルニアは治せませんよ（苦笑）　・・・でも症状は良くなってる。 ね、医者に一生治らないなんて言われたら、そりゃあ誰だって信じちゃいますよね。 そういう立場の人の言葉は重みがあるので気をつけないといけませんね。 そしてそれを信じちゃうとそれがトラウマになってなかなか痛みが消えなくなることもあるんです。 神戸市東灘区の整体院、肩こり腰痛ならクリニカルラボ御影へ！

追突されてムチウチ！？

昨日車で追突されてムチウチになり左の首～肩にかけての痛みが出てる女性の方。　 上向いても下向いても左向いても痛いそうです。 お聞きしたところ、今朝ちゃんと病院でレントゲンも撮られて骨には異常が無く診断書も戴いているとのことでしたので安心して施術ができました。 さて施術に入って診ると、胸鎖乳突筋や僧帽筋、斜角筋などが完全にロックしてカチンカチン。 力抜いてみて下さいと言っても力が抜けない・・・　　わぉ！　これはどうしたものか？　 昨日の事故なので、まだ体内に相当衝撃エネルギーが残っているようでした。 そこで軽いタッピングを行いながらリラックスする言葉掛けをして何とか力が抜けるように。そうなったらこっちのもの！　 拘縮を解けばいいだけなので、C/SとC/Rを用いて数分でフニャフニャにできました。 ひととおり施術して確認してもらったら、すーごく楽になったと喜んでおられました。 私もほんとうに良かったぁって自分の事のように嬉しくなりました。 ムチウチの場合は後日症状が出てくる場合もあるので、確認のため来週もういちど来て頂くご予約を頂きました。 身体のコリと痛みはクリニカルラボ御影へ！

頑張っている人のサイト！

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