５／２０（日）は第３日曜日、５／２１（月）月曜日で定休日２連休となります。ご了承ください。 なお、２２日（火）～のご予約は受付中です。営業時間外の受付、０９０－１６４５－５１０２までご連絡下さい。 （留守電になる場合もあります） 神戸市東灘区…

ただし、決して痛いのに無理しない事。 痛くない範囲で弱い負荷（細めのチューブ）で行ってくださいね。 四十肩、五十肩の場合は筋力強化が目的ではなく、可動域の確保、改善ですのでごくごく軽い負荷で回数を多め（２０～３０回）に行います。 そして継続が…

尾てい骨痛のお客さん。 座った状態で骨に当たる違和感があり、長時間座ったあとで、立ち上がるときに 強い痛みを感じるそうです​。 もしかしてと思い右側の恥骨付近の腹直筋を確認すると圧迫で強い​痛みを感じ て痛いと言われ、拘縮がありました。 これを解…